Potentsial sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p omillar mavjud. Muammoning tez-tez aybdori, hammaga ma'lum bo'lgan zararni chekishdir. Kuniga bir nechta sigaretning chekish nafaqat potentsial, balki sperma sifatiga, to'liq reproduktiv tizimning ishi bo'yicha ta'sir qiladi. Chekish erektsiyaga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun sigaretning tarkibi, oqibatlari, shuningdek, erkak salomatligini tiklashga imkon beradigan usullar bilan tanishish muhimdir.
Sigaretning muntazam chekish nafaqat potentsialga, balki butun tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. O'pka, yurak, markaziy asab tizimi, gormonlar bezovta qiladi, gormonlar bezovtalanadi, terining paydo bo'lishi, terining ko'rinishi, tishlari yomonlashadi. Chekish va potentsial o'rtasidagi aloqasi eng to'g'ridan-to'g'ri, chunki tomirlar tarkibida bir qator toksik va toksik moddalar mavjud bo'lib, unda erkaklarning potentsial va shahvoniy hayotining sifati bog'liq.
Bir necha yil davomida kuniga bir necha sigaret chekish qon tomirlari, qon quyqalari paydo bo'lishiga olib keladi. Bu genitallarning hayajonlanganligi qonga to'lanmaganligi sababli, kambag'al potentsialga yoki uning yo'qligi (ikkinchisining) ga olib keladi.
Klinik sinovlar, kuniga bir kunlik sigaret chekadigan erkaklarning 60 foizi erektsiya bilan jiddiy muammolarga duch kelmoqda. Taxminan 20% hatto erektil disfunktsiyadan aziyat chekadi. Bundan tashqari, ular yurak-qon tomir tizimining ishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, yurak xuruji, yurak xuruji, gipertenziya va tomirsimon ateroskleroz ortadi.
Ko'plab chekuvchilar sigaretda eng zararli nikotin, ammo ushbu moddadan tashqari, boshqa ko'plab zaharli tarkibiy qismlarda mavjud. Tamaki mahsulotlarining tarkibini o'rganib chiqib, ular nafaqat chekish uchun, balki Tobko chekadigan atrofdagi odamlar uchun ham xavfli ekanligini tushunish mumkin.
Sigaret tarkibidagi asosiy zahirlar va toksinlar:
- Nikotin - bu qaramlik va qisqa-do'stona hayajonlanish ta'sirini keltirib chiqaradigan ozgina dori. Bu etarlicha kuchli vasokronstrator ta'siriga ega, qon tomir spazmiga olib keladi, devorlariga zarar etkazadi.
- Kadmiy va qo'rg'oshin - bu butun organizmning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan og'ir metallar. Buyrak tizimi ularning aksariyatidan aziyat chekmoqda. Qon tomirlarining mo'rtligini oshiring, qon oqimini buzing.
- Metan - bosh aylanishi, ko'ngil aynish, qusishga chaqiradigan komponent. Bu zaharli gaz, ko'pincha potentsial muammolarga olib keladi, chunki u tananing mastligini, surunkali charchoqni keltirib chiqaradi.
- Fenol shilliq pardalarni g'azablantiradigan moddadir, saraton kasalligini rivojlantirish xavfini oshiradi. Bu chekishlarga chidamliligini kamaytiradigan nafas qisilishi paydo bo'lishiga olib keladigan sigaret tarkibidagi fenolning mavjudligi.
- BenesInermin - sigaret tutunida mavjud, DNK tuzilmasiga ta'sir qiladi va reproduktiv tizimning ta'siriga yomon ta'sir qiladi.
Bu potentallik sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan sigaretlarda barcha toksik moddalar emas. Asosiy zaharlarga qo'shimcha ravishda, tamaki mahsulotlarida sinik kislotasi (o'pka paralizi), uglerod oksidi, etilen, karsinogen, atseton, ammiak mavjud.
Sigaretdagi zahir va toksinlar
Potentallik va jinsiy faoliyatning sifati yurak, qon tomirlari, tomirlar, arteriyalar, arteriyalar, gormonlar va asab tizimi bilan bevosita bog'liqdir. Shuning uchun, chekish natijasida insonga erektsiya kamaysa, odam markaziy asab yoki yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini rivojlantirish uchun xavf tug'dirmaydi.
Chekishdan asosiy zarar:
- qon tomirlari, kapillyatorlarning spazmlarini keltirib chiqaradi;
- qon aylanishini buzadi;
- mo'rt qon tomirlari bilan ko'payadi;
- Qonning yopishqoqligi ko'payadi, bu aterosklerotik plapyqubatlar va qon quyqog'ini shakllantirishga olib keladi.
Sigaret tarkibida bo'lgan komponentlar immunitetni himoya qiladi, bu odam virusli va bakterial infektsiyalarga moyil bo'lgan odamning tanasini hosil qiladi. Quviq va prostata bezidagi yallig'lanish jarayonlarini rivojlantirish xavfi, bu sistit, prostatit yoki prostata adenoma xavfini oshiradi.
Chekish butun endokrin tizimining funktsional imkoniyatlariga salbiy ta'sir ko'rsatadi, gormonlar ishlab chiqarishni buzish, shu jumladan jinsiy aloqa, reproduktiv funktsiya bog'liq.
Psixo-fevralda chekish uchun jasorat libidoda salbiy va tamakidagi radioaktiv moddalar kuchli va ba'zan davolanishni keltirib chiqarmaydigan onkologik kasalliklarga olib keladi.
Zaharli va toksik moddalar ikkala arzon va qimmat sigaretlarda ham mavjud.
Sigaretning muntazam chekish insonning potentsial va reproduktiv tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, 45 yildan keyin chekish erkaklarining 70 foizi qon oqimining buzilishiga olib keladi, bu jinsiy faoliyatning pasayishiga olib keladi. Bundan tashqari, bunday bir guruh erkaklar gipertenziya, diabet, yurak patologiyalari va qon tomirlarini rivojlantirish uchun xavf ostida.
Chekishning xavfi shundaki, nikotin sigaret tarkibidagi boshqa zaharli moddalar singari sperma sifatini o'zgartiradi, spermatozoaning tuzilishi va faoliyati buzilgan. Bu bepushtlikka olib kelishi yoki og'ir patologiyalar bilan bolaning tug'ilishini keltirib chiqarishi mumkin.
Sog'liqni saqlashning yomonlashishidan tashqari, chekish erkaklar ko'pincha depressiyaga moyil bo'lib, asabiylashishga va asabiylashishning kuchayishi bilan kasallanadi. Psixologik xatti-harakatlardagi qoidabuzarliklar chekishni tashlashga harakat qilayotganda sezilarli darajada seziladi. Ammo, agar u chekishni tark etishga qaror qilsangiz, bir necha oy o'tgach tana tiklanishi mumkin. Nafuzning qisqarishi g'oyib bo'ladi, yurak ritmini normallashtiradi, Libidoni, potentsial ko'payadi, reproduktiv funktsiya yaxshilanadi.
Erkak chekish, kontseptsiya, kontseptsiya va sog'liqni saqlashga ta'siri. Chekishning oldini olish. Bularning barchasini videodan o'rganishingiz mumkin:
Agar erkak chekishni rad etishga qaror qilsa, tanani tiklash biroz vaqt talab etadi. Sog'lom potentsial qaytish qanchalik tez qaytib keladi, chekish paytida paydo bo'lgan bir bo'laveradigan kasalliklar.
5 yildan oshiq tajribaga ega bo'lmagan tajribaga ega bo'lgan holda, potentsial 3 oydan keyin yaxshilanadi. Agar erkak 10 yildan beri cheksa, undan 8 oy o'tgach, potentallikni tiklashi mumkin. 15 yil davomida chekish sog'liqni saqlash muammolariga olib kelishi mumkin va odam erkak kuchini qanday engillashtirishi mumkin bo'lgan kasalliklarga bog'liq.
25 yildan ortiq chekish tajribasi bilan kasallangan potentsial qayta tiklangan qat'iy holatlar yo'q.
Chekishni rad etgan taqdirda erektni tiklash jarayonini tezlashtirish uchun qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- To'liq chekishni istisno.
- Kundalik sport turlari, mashqlar. Bu metabolik jarayonlarni yaxshilashga, yurak mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi. Siz minimal yuklardan boshlashingiz kerak.
- Sog'lom, to'g'ri ovqatlanish.
- Asabiy haddan tashqari haddan tashqari.
Ushbu davrda A vitaminlari komplekslaridan foydalaniladi, bu esa rux, A vitamini, kaltsiy va selenni o'z ichiga olishi kerak. Ushbu vitaminlar gormonal fonda ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilaydi va testosteron darajasini oshiradi.
Chekishni rad etishning dastlabki kunlarida erkak "buzilish" ga o'xshaydi. Bu tajovuzning hujumiga olib keladi, asabiylashishi, shuningdek, erektsiyaning to'liq yo'qligi. Bir necha kundan keyin bu alomatlar yo'qoladi. Chekish kancalari yoki elektron sigaretlarni almashtirmang - bu holatni yaxshilamaydi, balki vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Pot etish uchun har doim kerakli doirada qoladi, siz ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak:
- Sport o'ynashda turli xil dopinglardan foydalanishni istisno qiling.
- Umumiy qon oqimini yaxshilashga, metabolik jarayonlarni rag'batlantiradigan muntazam jismoniy mashqlar.
- Yomon odatlarni istisno.
- Spirtli va yog 'ovqatlaridan foydalanishni kamaytiring. Meva va sabzavot paritetasini, pechda yoki qaynatilgan shaklda tayyorlangan go'sht idishlarini boyitish.
- Vaqti-vaqti bilan vitamin komplekslarini olib boring.
- Stress, tushkunlik.
- Barcha tegishli kasalliklarga o'z vaqtida davolash.
- Oddiy jinsiy hayot, haftasiga kamida 2 marta.
Agar erkak sog'lom turmush tarzini tanlasa, nafaqat samimiy hayotda, balki sog'liqning umumiy holati ham ijobiy o'zgarishlar bo'ladi. Yurak ritmi va nafas olish tizimining ishi yaxshilanadi, nafas qisilishi va boshqa noxush simptomlar yo'qoladi.
Chekish ichimliklarga qanday ta'sir qiladi?
Chekish potentsialga salbiy ta'sir qiladi, chunki sigaretatsiyadagi nikotin va boshqa zararli moddalar qon tomirlarini toraytiradi va qon aylanish yomonlashadi. Bu erektsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelishi va jinsiy joziba pasayishi.
Chekishni rad etgandan keyin potentsiyani qanday tiklash kerak?
Chekishni rad etgandan so'ng, potentallik asta-sekin tiklanishi mumkin. Buning uchun sog'lom turmush tarzini, shu jumladan to'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollik va alkogolni rad etish tavsiya etiladi. Shuningdek, u potentsiallikni yaxshilash uchun qo'shimcha davolash usullarini buyuradigan shifokor bilan maslahatlashish foydali bo'ladi.
1-№1-№1
Chekishni rad etish - bu potentlikni tiklashning birinchi bosqichi. Chekish qon tomirlarini toraytiradi, bu esa erektsiya muammolariga olib keladi. Shuning uchun bu yomon odatdan xalos bo'lish juda muhimdir.
Kengash 2-Kuruh
To'g'ri ovqatlanish chekishni rad etganingizdan keyin potentlikni tiklashda muhim rol o'ynaydi. Meva, sabzavotlar va ko'katlar kabi antioksidanantlarga boy oziq-ovqat iste'molini ko'paytiring. Ular qon aylanishini yaxshilashga va qon tomir sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.
3-Kuruh
Doimiy jismoniy mashqlar yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga va potentlikni yaxshilashga yordam beradi. Abortdan yasalgan hududda qon oqimining ko'payishiga hissa qo'shadigan mashqlarni tanlang, masalan, kvadratlar, bar va kardio yuki kabi.